sức khỏe

Tầm quan trọng của việc bổ sung sắt khi mang thai Cơ thể luôn cần chất sắt để tổng hợp nên hemoglobin – một chất trong tế bào hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển ô xi đi khắp cơ thể. Trong thời gian mang thai, cơ thể bạn cung cấp máu và ô xi để nuôi em bé, vì vậy nhu cầu về chất sắt tăng lên để có thể cung cấp đủ máu, đảm bảo hoạt động trao đổi chất cơ bản của cơ thể mẹ bầu. Khi mang thai, phụ nữ cần cung cấp chất sắt gấp đôi so với thời kỳ trước khi mang thai, tức là mỗi ngày, bà bầu cần 27 mg chất sắt để đảm bảo các hoạt động cơ bản của cơ thể. Nếu trước khi mang thai, các mẹ bầu đã bắt đầu chú ý đến chất sắt, ăn uống các loại thực phẩm bổ dưỡng và uống thêm các loại vitamin bổ sung thì trong thời gian mang thai, bạn không phải bổ sung thêm chất sắt từ các viên uống bổ sung nữa. Tình trạng thiếu máu do thiếu sắt trong thai kỳ có thể là nguyên nhân của các biến chứng thai kỳ như sinh non, sinh con nhẹ cân, thai chết lưu. Vì vậy, nếu bà bầu mắc phải tình trạng thiếu máu, hãy điều t